ABBIGLIAMENTO MONTAGNA CONSIGLI

Come scegliere l’abbigliamento adeguato per andare in Montagna

Abbigliamento in Montagna: ecco cosa sapere.

Scegliere ed utilizzare un abbigliamento corretto in Montagna è veramente importante.

Ti permetterà di effettuare le tue escursioni in modo confortevole.

La soluzione ideale che devi adottare è un abbigliamento a strati, che ti permetterà di adattare i tuoi indumenti alle variabili condizioni climatiche della Montagna.

E’ un efficace metodo, più comunemente conosciuto anche come “abbigliamento a cipolla”.

Un tipo di abbigliamento, utilizzato per alcuni sport all’aria aperta come l’escursionismo, è detto a cipolla perché composto da capi indossati uno sull’altro. Questo sistema permette di modificare la quantità di indumenti indossati, a seconda della temperatura esterna al corpo e delle condizioni climatiche. (Fonte Wikipedia)

Imparerai inoltre a tenere nello ZAINO il necessario per fra fronte agli imprevisti.

Vediamo come fare, suddividendo l’abbigliamento necessario in parti, ovvero:

• ABBIGLIAMENTO INTIMO

• PRIMO STRATO

• SECONDO STRATO

• PIEDI

ABBIGLIAMENTO INTIMO

E’ importante utilizzare indumenti traspiranti, che non trattengano cioè l’umidità che si sviluppa durante l’attività in Montagna, ma che la lasci fluire verso l’esterno.

La sudorazione, è importante infatti anche per la corretta regolazione della temperatura del tuo corpo.

Se rimangono umidi, in caso di basse temperature o ambiente ventoso, ti causerebbero inevitabilmente qualche malanno (raffreddore, ….)

• Utilizza quindi un abbigliamento intimo “evoluto”  (t-shirt, maglietta, slip, boxer, calzini…) studiato appositamente per il trekking e l’attività sportiva in genere
• Troverai materiali d’avanguardia che ti permetteranno di asciugare velocemente l’umidità dal corpo ( Dryton®, X-Bionic®. )
• L’intimo classico in cotone è da evitare in quanto, una volta umido, lo rimarrà per molte ore.
• Porta sempre con te un ricambio, per potere al bisogno (forte pioggia, elevata sudorazione…)  farne uso. Sarà in ogni caso meglio cambiarti all’aperto  (anche se la temperatura è rigida) che rimanere umidi fino al rientro a casa! ;-)