RISCHI in Montagna Andare in Montagna nasconde un sacco di sorprese, ma anche di insidie. I pericoli posso dipendere da molte variabili. Una di queste è il tempo, ovvero la sua variabilità. Le condizioni meteorologiche, soprattutto in Montagna, cambiano in maniera repentina. Ma esiste un metodo per eliminare [...]
Esistono delle REGOLE per Camminare in Montagna? Camminare in Montagna è un gioco serio. Serve passione. Ma non senza competenza e preparazione. Ma non è tutto. Ti sei mai chiesto: Come comportarsi in Montagna? Quali sono le regole per rispettare la Montagna? Esiste un galateo della Montagna? [...]
Si PUO' andare in Montagna? Si può andare in Montagna in zona arancione? Nella zona rossa si può andare a camminare? A quanti metri di distanza da casa? E camminare in compagnia o con la famiglia? In questo periodo particolare le cose non sono semplici. Anche per noi [...]
Camminare in Montagna COVID Dopo mesi di attesa, rinchiusi in casa, finalmente si ritorna in Montagna. :-) Per riprendere le buone abitudini, all'aria aperta. Dopo il decreto ministeriale del 04 maggio 2020, ma anche quello più recente del 16 maggio 2020, molte libertà sono state ripristinate. Ma non si tratta [...]
Camminare in DISCESA in Montagna Hai raggiunto la vetta, ed hai ammirato lo splendido panorama. 😮 E’ ora il momento di rientrare, di iniziare la discesa. Potrebbe sembrare la parte meno impegnativa, della tua escursione. Per alcuni versi la discesa è meno faticosa, rispetto al camminare in salita. [...]
ALLENAMENTO Trekking in Casa Per camminare in Montagna serve preparazione. Che deve essere proporzionata alla sfida che vuoi affrontare. Ma serve anche una buona preparazione fisica. Per affrontare salite e discese. E’ indispensabile quindi sapere come allenarsi per la Montagna. Svolgendo delle attività outdoor specifiche. Alle [...]
