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Trekking per PRINCIPIANTI [2019]

Trekking per PRINCIPIANTI: come camminare in Montagna da Esperto! Ti stai appassionando alla Montagna. E vorresti iniziare a fare Trekking. Ma non sai da dove iniziare! Le cose da sapere, per andare in Montagna, sono molte. Ma soprattutto non smetterai mai di imparare. Questo vale anche per me. [...]

2019-05-28T23:49:30+02:00Maggio 19th, 2019|montagna e salute|

Camminare sotto la PIOGGIA

Camminare sotto la PIOGGIA in Montagna: ecco come fare! In Montagna il Sole non splende tutto l’anno. E’ possibile quindi trovarsi sotto la pioggia, durante un’Escursione. O decidere di intraprendere un sentiero, anche se sta piovendo. Ma anche se le previsioni lo prevedono, durante la giornata. In entrambi [...]

ESCURSIONISMO in MONTAGNA: in 7 Step !

ESCURSIONISMO in Montagna: in 7 Step! Ci sono molti modi per esplorare la Montagna. Negli ultimi anni sono nate molte nuove attività sportive, da praticare fra i Monti. Skyrunning Alpine running Hike running solo per fare alcuni esempi. Discipline veloci, per mantenersi in forma all'aria aperta. Ma esiste [...]

2019-03-03T22:04:17+02:00Marzo 3rd, 2019|montagna e salute|

Come ALLENARSI per Camminare in MONTAGNA

Come prepararti, per le tue ESCURSIONI in Montagna. Camminare in Montagna è un gioco serio. Avrai a che fare con le difficoltà, il freddo, gli imprevisti, le salite e le discese. Una buona forma fisica è condizione essenziale per affrontare la Montagna. Oltre a pianificazione, abbigliamento ed attrezzatura. [...]

2019-03-13T23:24:25+02:00Febbraio 17th, 2019|montagna e salute|

13 Consigli per Camminare da SOLI in Montagna

Camminare da SOLI in Montagna Camminare in Montagna è un’attività salutare. Che ti permette di rimanere a stretto contatto con la natura. Isolandoti dal resto del Mondo e dalla frenesia quotidiana. Il contatto è ancora più intenso se l’escursione avviene in solitaria. Senza nessuno al tuo fianco. [...]

2019-02-22T21:10:11+02:00Gennaio 16th, 2019|montagna e salute|
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