alimentazione

Cosa MANGIARE prima di Camminare in Montagna

Cosa MANGIARE prima di Camminare in Montagna Un’escursione in Montagna non si improvvisa. Ti servirà preparazione e conoscenza. Ma dovrai anche pianificare con cura la tua camminata. Iniziando con i preparativi la sera prima. E facendo il pieno di energia, alcune ore prima della partenza. L’alimentazione è importante, [...]

2023-09-14T22:57:33+02:00Agosto 16th, 2022|2 Commenti

Come DIMAGRIRE Camminando in MONTAGNA (E rimanere in FORMA)

Come DIMAGRIRE camminando in Montagna. (E rimanere in FORMA) Oggi imparerai un metodo efficace per dimagrire. Durante le tue camminate in Montagna. Camminare in Montagna è un’attività appassionante e divertente. Ma ti permetterà di mantenerti anche tremendamente in forma. Purché tu lo faccia nel modo migliore. Curando ovviamente [...]

2023-09-15T07:05:00+02:00Agosto 16th, 2022|8 Commenti

Cosa BERE quando si cammina in MONTAGNA

Cosa BERE quando si cammina in MONTAGNA Se pratichi escursionismo, ma anche altri sport come Camminata Veloce o Camminata Nordica, una cosa non ti devi dimenticare di fare: BERE E’ un principio che ben conosci. Ma probabilmente alcuni aspetti ti rimangono poco chiari. E' importante infatti una buona colazione iniziale, [...]

2023-09-15T07:31:09+02:00Agosto 16th, 2022|4 Commenti
Torna in cima