Cosa MANGIARE prima di Camminare in Montagna
Cosa MANGIARE prima di Camminare in Montagna Un’escursione in Montagna non si improvvisa. Ti servirà preparazione e conoscenza. Ma dovrai anche pianificare con cura la tua camminata. Iniziando con i preparativi la sera prima. E facendo il pieno di energia, alcune ore prima della partenza. L’alimentazione è importante, [...]