La giusta mappa, per ogni sentiero Se stai partendo per un' escursione, non puoi farti mancare la giusta cartina dei sentieri. Senza le giuste indicazioni, è facile sbagliare sentiero rendendo meno piacevole e spensierata la tua escursione. Ma qual'è la giusta cartina? Come scegliere? Niente di più facile! [...]
Manuale ESCURSIONISMO Un libro NON può creare un buon Escursionista. Dal nulla, in un paio d’ore. Ma può gettare le basi per l’apprendimento. Per farti partire con il piede giusto, se sei agli inizi. ;-) Ma anche integrare ed approfondire le tue conoscenze, sei sei già un Escursionista. Perché in [...]
CIBO Trekking L’alimentazione è importantissima. Nella vita quotidiana, ma anche nell'attività sportiva. Questo vale anche per l’Escursionismo. E importante quindi saper scegliere i giusti alimenti. Al momento giusto. Ma anche come prepararli. Per avere le energie necessarie per raggiungere la meta. Ma anche perché...siamo quello che mangiamo! 🏋️ [...]
