Alimentazione TREKKING Cosa Mangiare durante un Trekking in Montagna? E’ importante bere? Quali gli errori più comuni? Cosa mangiare a colazione? Cosa mettere nello zaino? Se ami camminare in Montagna, alcune di queste domande non ti sono nuove. Amo ripetere che, andare in Montagna senza la giusta alimentazione, [...]
Manuale TREKKING Vuoi diventare un esperto di Trekking? Facendo tue le migliori conoscenze e competenze? La Montagna va esplorata con passione, ma anche con competenza e preparazione. La Montagna infatti attrae, ma non perdona. Ecco un manuale completo sul Trekking, scritto da Michele Dalla Palma, sicuramente uno dei [...]
A cosa servono gli INTEGRATORI Per andare in Montagna, è importante senza dubbio un' alimentazione adeguata. Sia prima, durante che dopo. Come, tra l'altro, in qualsiasi altro sport. Ma la normale alimentazione è sufficiente? O è meglio integrarla con alimenti specifici? E’ quello che mi chiedevo da un po’, e per [...]
Escursioni con PASSEGGINO Alto Adige Ami trascorre le tue vacanze in Alto Adige? In compagnia del tuo piccolo? Ma quali le più belle e sicure escursioni da percorrere con il tuo passeggino? Spesso, quando andiamo in vacanza in Montagna, sprechiamo molto tempo a ricercare e valutare [...]
Manuale NORDIC WALKING Mantenersi in forma, eliminare lo stress, vivere all'aria aperta. Tutto questo praticando un’unica attività: il Nordic Walking. Uno sport entusiasmante che sta prendendo sempre più piede, anche in Italia. Un’attività alla portata di tutti, per alcuni aspetti semplice, ma con benefici spesso sottovalutati o sconosciuti. Scoprirai un [...]
Karl Unterkircher Una grande storia sulla Montagna ma anche di un amore profondo. Uno dei più grandi alpinisti mondiali, unico al mondo ad ever scalato in soli 63 giorni le due vette più alte del mondo ovvero Everest (8848 m) e K2 (8611 m). Karl Unterkircher è rimasto per sempre [...]
