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COME organizzare un’ Escursione in MONTAGNA (in soli 5 punti) 5/5 (1)

Come organizzare un'Escursione in MONTAGNA Oggi ti spiegherò come organizzare al meglio le tue escursioni. In 5 piccoli passi. Per rendere la tua camminata in Montagna un momento divertente. Evitando il più possibile imprevisti e grattacapi. Un'escursione in Montagna inizia in un momento ben preciso: La sera prima :-) [...]

Camminare fa DIMAGRIRE 4.75/5 (4)

Camminare fa DIMAGRIRE ? Fare attività fisica significa anche rimanere in forma. Avere cura del proprio corpo, avendo a cuore la propria salute. Camminare, anche in Montagna, è sicuramente una delle attività migliori, con un sacco di benefici. Ma basta camminare per dimagrire? Non so se hai fatto [...]

Camminata NORDICA 5/5 (2)

Camminata NORDICA La Camminata Nordica, più conosciuta con il termine di Nordic Walking, è un'attività sportiva che si sta diffondendo rapidamente anche in Italia. Grazie anche all'opera alle principali associazioni come la "Scuola Italiana Nordic Walking" o la "Associazione Nordic Walking Italia" . Ma anche degli innumerevoli benefici. La camminata [...]

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