montagna e salute

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I segreti per Camminare in SALITA

Camminare in SALITA Salite ripide e terreni accidentati aumentano il grado di difficoltà. Durante un’escursione in Montagna. Camminare in salita richiede ancora più preparazione e tecnica. Per ridurre lo sforzo ed aumentare la sicurezza. Vedremo quindi come puoi camminare in montagna su tratti ripidi scoprendo Principi generali della [...]

2018-12-01T17:41:04+02:00Novembre 30th, 2018|montagna e salute|

Scopri le 5 PARTI della MONTAGNA

Le PARTI della MONTAGNA Camminare in Montagna è la tua passione. Ami imparare le tecniche, conoscere l’abbigliamento e l’equipaggiamento. Ma anche far uso della corretta alimentazione. Ma quanto conosci della Montagna? Spesso ignoriamo le cose essenziali, come le caratteristiche della Montagna. O ce ne siamo dimenticati. Se [...]

2018-11-25T11:44:26+02:00Novembre 25th, 2018|montagna e salute|

13 Pericoli in Montagna [conoscerli ed evitarli]

13 PERICOLI in Montagna [conoscerli ed evitarli] Se ami camminare in Montagna devi essere consapevole che il pericolo è sempre in agguato. Senza allarmismi, ma con consapevolezza. C’è un bellissimo proverbio degli indiani Cheyenne Un pericolo previsto è evitato a metà! Approfondiremo i 13 principali pericoli, [...]

2018-11-18T14:53:08+02:00Ottobre 14th, 2018|montagna, montagna e salute|

COME organizzare un’ Escursione in MONTAGNA (in soli 5 punti)

Come organizzare un'Escursione in MONTAGNA Oggi ti spiegherò come organizzare al meglio le tue escursioni. In 5 piccoli passi. Per rendere la tua camminata in Montagna un momento divertente. Evitando il più possibile imprevisti e grattacapi. Un'escursione in Montagna inizia in un momento ben preciso: La sera prima :-) [...]

2018-11-18T14:54:32+02:00Settembre 15th, 2018|attrezzatura, montagna e salute|
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