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Camminare fa DIMAGRIRE 4.75/5 (4)

Camminare fa DIMAGRIRE ? Fare attività fisica significa anche rimanere in forma. Avere cura del proprio corpo, avendo a cuore la propria salute. Camminare, anche in Montagna, è sicuramente una delle attività migliori, con un sacco di benefici. Ma basta camminare per dimagrire? Non so se hai fatto [...]

2018-06-02T18:13:46+00:00Giugno 2nd, 2018|montagna e salute|

Camminata VELOCE 4.29/5 (7)

Camminata VELOCE Camminare è un’attività appassionante e salutare. Con un sacco di benefici. Per rimanere in forma non abbiamo bisogno solo di nutrirci bene, ma anche di muoverci. Anche il Ministero della Salute ce lo ricorda continuamente. E come dargli torto. Se anche tu, come me, non sei più [...]

2018-05-05T15:47:05+00:00Aprile 28th, 2018|montagna e salute|

Camminata NORDICA 5/5 (2)

Camminata NORDICA La Camminata Nordica, più conosciuta con il termine di Nordic Walking, è un'attività sportiva che si sta diffondendo rapidamente anche in Italia. Grazie anche all'opera alle principali associazioni come la "Scuola Italiana Nordic Walking" o la "Associazione Nordic Walking Italia" . Ma anche degli innumerevoli benefici. La camminata [...]

2018-06-16T14:39:52+00:00Aprile 14th, 2018|montagna e salute, nordic walking|

Camminare BENEFICI 5/5 (6)

Camminare BENEFICI Apri bene le orecchie! :-) Camminare è un’attività fisica bella e salutare. Farlo in Montagna lo è ancora di più, se non altro per i paesaggi, i panorami e l’ambiente naturale. Quindi camminare all'aria aperta è innanzitutto una figata, una soddisfazione da provare. Ma non è tutto ! [...]

2018-04-16T20:52:13+00:00Marzo 23rd, 2018|montagna e salute|

Nordic Walking BENEFICI 5/5 (4)

Nordic Walking BENEFICI Il Nordic Walking è un’attività alla portata di tutti. Uomini, donne ma anche bambini ed anziani possono praticare questo bellissimo sport Può diventare veramente una svolta anche per le persone particolarmente pigre e sedentarie. Grazie anche alla Scuola Italiana Nordic Walking si sta diffondendo rapidamente anche in [...]

2018-04-15T11:44:17+00:00Gennaio 31st, 2018|montagna e salute, nordic walking|

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