PRESSIONE ALTA E MONTAGNA Come conciliare pressione arteriosa e passione per la Montagna Pressione arteriosa e Montagna: ecco cosa sapere. La pressione arteriosa alta è una caratteristica che si evidenzia soprattutto ad alte quote. Soprattutto in montagna quindi. E' spesso definita un "Killer silenzioso" [...]
Dolori alle GAMBE dopo una lunga Camminata in Montagna Partire per un’Escursione in Montagna. Organizzando al meglio l’uscita. Tutto fila liscio. Ma quando rientri a casa, spesso a partire dal giorno dopo, dovrai affrontare un unico problema: il forte dolore alle gambe. Molte volte capita di avere infatti [...]
Camminare BENEFICI Apri bene le orecchie! :-) Camminare è un’attività fisica bella e salutare. Farlo in Montagna lo è ancora di più, se non altro per i paesaggi, i panorami e l’ambiente naturale. Quindi camminare all'aria aperta è innanzitutto una figata, una soddisfazione da provare. Ma non è tutto ! [...]
