Cosa MANGIARE prima di Camminare in Montagna Un’escursione in Montagna non si improvvisa. Ti servirà preparazione e conoscenza. Ma dovrai anche pianificare con cura la tua camminata. Iniziando con i preparativi la sera prima. E facendo il pieno di energia, alcune ore prima della partenza. L’alimentazione è importante, [...]
ABBIGLIAMENTO FREDDO ESTREMO Affrontare il Freddo ESTREMO in montagna. è una sfida impegnativa. Che richiede una preparazione attenta l'uso di abbigliamento tecnico adeguato Le temperature gelide, e le condizioni climatiche avverse, possono mettere a dura prova il tuo corpo. Ma anche la Mente. In questo articolo, esploreremo l'impatto del freddo estremo. Sull'organismo umano. Ma [...]
LUPO in Montagna Splendide escursioni in Montagna. Immersi nella natura. In buona compagnia, oppure in solitudine. Sarai ben consapevole però che, da soli, non lo siamo mai. In Montagna siamo infatti ospiti. Perché i veri abitanti sono gli animali selvatici. Non li vediamo, non li sentiamo. Ma spesso [...]
