Medicina e Salute in Montagna Se sei appassionato di montagna ed ami scoprirla anche con la tua famiglia, ti sorgeranno spesso molti dubbi prima di partire, ma anche durante il cammino. Quali i pericoli in montagna? Come reagisce il mio corpo all'altitudine? Come vestirsi? E se fa caldo? E se [...]
Come ALLENARSI per Camminare in MONTAGNA Camminare in Montagna è un gioco serio. Avrai a che fare con le difficoltà, il freddo, gli imprevisti, le salite e le discese. Una buona forma fisica è condizione essenziale per affrontare la Montagna. Oltre a pianificazione, abbigliamento ed attrezzatura. Affronteremo oggi [...]
RICETRASMITTENTI per Montagna Saper comunicare è fondamentale. Durante le tue escursioni in Montagna. Soprattutto in caso di Pericolo. Considerato che, molto spesso, non potrai farlo con il tuo cellulare. Perché non avrà campo. Evento molto frequente, date le caratteristiche del territorio montano. Non dimenticarlo! ;-) Per farlo [...]
