Come chiedere SOCCORSO in MONTAGNA Se ami andare in Montagna devi essere consapevole dei pericoli. Anche per questo è importante pianificare con cura la tua escursione. Ma se qualcosa dovesse andar storto? E’ importantissimo sapere a chi chiedere aiuto. Ma anche come. Vedremo per questo Quando [...]
Manuale NORDIC WALKING Mantenersi in forma, eliminare lo stress, vivere all'aria aperta. Tutto questo praticando un’unica attività: il Nordic Walking. Uno sport entusiasmante che sta prendendo sempre più piede, anche in Italia. Un’attività alla portata di tutti, per alcuni aspetti semplice, ma con benefici spesso sottovalutati o sconosciuti. Scoprirai un [...]
Medicina e Salute in Montagna Se sei appassionato di montagna ed ami scoprirla anche con la tua famiglia, ti sorgeranno spesso molti dubbi prima di partire, ma anche durante il cammino. Quali i pericoli in montagna? Come reagisce il mio corpo all'altitudine? Come vestirsi? E se fa caldo? E se [...]
