Come accendere un FUOCO in Montagna Può fare la differenza. Fra la Vita e la Morte, durante una tua Escursione in Montagna. Per questo dovresti saperne di più sul FUOCO. 🔥 Perché il sapere è ciò che ti serve. Per fare di te un Escursionista, e non uno sprovveduto! Ma [...]
CIBO Trekking L’alimentazione è importantissima. Nella vita quotidiana, ma anche nell'attività sportiva. Questo vale anche per l’Escursionismo. E importante quindi saper scegliere i giusti alimenti. Al momento giusto. Ma anche come prepararli. Per avere le energie necessarie per raggiungere la meta. Ma anche perché...siamo quello che mangiamo! 🏋️ [...]
PRESSIONE ALTA E MONTAGNA Come conciliare pressione arteriosa e passione per la Montagna Pressione arteriosa e Montagna: ecco cosa sapere. La pressione arteriosa alta è una caratteristica che si evidenzia soprattutto ad alte quote. Soprattutto in montagna quindi. E' spesso definita un "Killer silenzioso" [...]
