Alimentazione TREKKING Cosa Mangiare durante un Trekking in Montagna? E’ importante bere? Quali gli errori più comuni? Cosa mangiare a colazione? Cosa mettere nello zaino? Se ami camminare in Montagna, alcune di queste domande non ti sono nuove. Amo ripetere che, andare in Montagna senza la giusta alimentazione, [...]
Morso di VIPERA, in Montagna! Se sei un' appassionato di montagna, ed ami percorrere i suoi sentieri, dovrai tenerlo presente. Ed in modo particolare se lo fai assieme ai tuoi bambini. Devi essere consapevole che l'incontro con una vipera in Montagna è possibile, per questo è importante avere le giuste [...]
Camminata VELOCE Camminare è un’attività appassionante e salutare. Con un sacco di benefici. Per rimanere in forma non abbiamo bisogno solo di nutrirci bene, ma anche di muoverci. Anche il Ministero della Salute ce lo ricorda continuamente. E come dargli torto. Se anche tu, come me, non sei più [...]
