Primo SOCCORSO Libro (in Montagna)! Ti piacerebbe sapere come comportarti in Montagna, in caso di infortunio? Come assistere il tuo compagno di cammino, in attesa di aiuto? Conoscere i principali rischi in Montagna? Ma anche chiamare e gestire i soccorsi? Esplorare la Montagna nasconde sempre qualche insidia. L’imprevisto [...]
Camminare in SALITA in Montagna Una ripida salita o un terreno accidentato aumentano sensibilmente il grado di difficoltà. Durante un’escursione in Montagna. Camminare in salita richiede ancora più preparazione e tecnica. Per ridurre lo sforzo ed aumentare la sicurezza. Vedremo quindi come puoi camminare in montagna su tratti [...]
Camminata NORDICA La Camminata Nordica, più conosciuta con il termine di Nordic Walking, è un'attività sportiva che si sta diffondendo rapidamente anche in Italia. Grazie anche all'opera alle principali associazioni come la "Scuola Italiana Nordic Walking" o la "Associazione Nordic Walking Italia" . Ma anche degli innumerevoli benefici. La camminata [...]
