Dolori alle GAMBE dopo una lunga Camminata in Montagna Partire per un’Escursione in Montagna. Organizzando al meglio l’uscita. Tutto fila liscio. Ma quando rientri a casa, spesso a partire dal giorno dopo, dovrai affrontare un unico problema: il forte dolore alle gambe. Molte volte capita di avere infatti [...]

Esistono delle REGOLE per Camminare in Montagna? Camminare in Montagna è un gioco serio. Serve passione. Ma non senza competenza e preparazione. Ma non è tutto. Ti sei mai chiesto: Come comportarsi in Montagna? Quali sono le regole per rispettare la Montagna? Esiste un galateo della Montagna? [...]

PRESSIONE ALTA E MONTAGNA Come conciliare pressione arteriosa e passione per la Montagna Pressione arteriosa e Montagna: ecco cosa sapere. La pressione arteriosa alta è una caratteristica che si evidenzia soprattutto ad alte quote. Soprattutto in montagna quindi. E' spesso definita un "Killer silenzioso" [...]