Come DIMAGRIRE camminando in Montagna. (E rimanere in FORMA) Oggi imparerai un metodo efficace per dimagrire. Durante le tue camminate in Montagna. Camminare in Montagna è un’attività appassionante e divertente. Ma ti permetterà di mantenerti anche tremendamente in forma. Purché tu lo faccia nel modo migliore. Curando ovviamente [...]
Principi NUTRITIVI degli Alimenti Quando si pensa alla funzione degli alimenti, si pensa generalmente all'energia. Anche quando scegliamo la giusta alimentazione, per andare in Montagna. Alimentazione in Montagna significa "assumere l’energia necessaria per fare un’escursione". Ma anche per qualsiasi altra attività fisica. E’ tutto qui? E’ [...]
A cosa servono gli INTEGRATORI Per andare in Montagna, è importante senza dubbio un' alimentazione adeguata. Sia prima, durante che dopo. Come, tra l'altro, in qualsiasi altro sport. Ma la normale alimentazione è sufficiente? O è meglio integrarla con alimenti specifici? E’ quello che mi chiedevo da un po’, e per [...]
