RISCHI in Montagna Andare in Montagna nasconde un sacco di sorprese, ma anche di insidie. E per questo importante pianificare con cura. La tua Escursione. I pericoli posso dipendere da molte variabili. Una di queste è il tempo, ovvero la sua variabilità. Le condizioni meteorologiche, soprattutto in Montagna, [...]

Come combattere le VERTIGINI in Montagna Ami camminare in Montagna. Ma fino ad una certa altitudine. Oltre non riesci proprio ad andarci. Ed in alcuni sentieri ti trovi in difficoltà per: La paura di guardare in basso Paura del vuoto, dei precipizi Che ti impediscono di effettuare le escursioni che [...]

ALLENAMENTO Trekking in Casa Per camminare in Montagna serve preparazione. Che deve essere proporzionata alla sfida che vuoi affrontare. Ma serve anche una buona preparazione fisica. Per affrontare salite e discese. E’ indispensabile quindi sapere come allenarsi per la Montagna. Svolgendo delle attività outdoor specifiche. Alle [...]