Come combattere le VERTIGINI in Montagna Ami camminare in Montagna. Ma fino ad una certa altitudine. Oltre non riesci proprio ad andarci. Ed in alcuni sentieri ti trovi in difficoltà per: La paura di guardare in basso Paura del vuoto, dei precipizi Che ti impediscono di effettuare le escursioni che [...]

ALLENAMENTO Trekking in Casa Per camminare in Montagna serve preparazione. Che deve essere proporzionata alla sfida che vuoi affrontare. Ma serve anche una buona preparazione fisica. Per affrontare salite e discese. E’ indispensabile quindi sapere come allenarsi per la Montagna. Svolgendo delle attività outdoor specifiche. Alle [...]

Come prevenire gli infortuni in Montagna? Le Escursioni in montagna offrono un'esperienza unica e stimolante. Ma è importante prendere le giuste precauzioni per garantire la propria Sicurezza. In questo articolo, esploreremo consigli e linee guida per prevenire gli infortuni durante le tue escursioni in montagna. Discuteremo di sicurezza escursionismo sicuro allenamento equipaggiamento tecniche di [...]