Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire il mal di montagna:

  • Acclimatati gradualmente all’altitudine salendo gradualmente di quota nei giorni precedenti l’escursione.
  • Scendi di quota se manifesti sintomi di mal di montagna.
  • Consulta il tuo medico se hai intenzione di fare un’escursione ad alta quota e hai problemi respiratori o cardiaci.