Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire il mal di montagna:
- Acclimatati gradualmente all’altitudine salendo gradualmente di quota nei giorni precedenti l’escursione.
- Scendi di quota se manifesti sintomi di mal di montagna.
- Consulta il tuo medico se hai intenzione di fare un’escursione ad alta quota e hai problemi respiratori o cardiaci.
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