L'attrezzatura essenziale per un'escursione in montagna include: una carta topografica una bussola un GPS un telefono cellulare con batteria carica una torcia elettrica o una lampada frontale un fischietto un kit di pronto soccorso un kit di sopravvivenza cibo e acqua a sufficienza per il tempo previsto dell'escursione abbigliamento adeguato alle condizioni meteorologiche crema solare [...]

Per evitare incidenti in montagna, è importante essere preparati e consapevoli dei rischi. Scegli un sentiero adatto al tuo livello di esperienza e alle tue condizioni fisiche. Controlla le previsioni del tempo e porta con te abbigliamento e attrezzatura adeguati. Comunica a qualcuno il tuo itinerario e il tempo previsto per il rientro. Fai attenzione [...]

Se ti perdi in montagna, la cosa più importante da fare è stare calmo. Non cercare di andare avanti, ma cerca un posto sicuro dove fermarti e ripararti dalle intemperie. Se hai un telefono cellulare, chiama il soccorso. Se non hai un telefono cellulare, cerca di segnalare la tua presenza accendendo un fuoco o usando [...]