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Alimentazione TREKKING 5/5 (1)

Alimentazione TREKKING Cosa Mangiare durante un Trekking in Montagna? E’ importante bere? Quali gli errori più comuni? Cosa mangiare a colazione? Cosa mettere nello zaino? Se ami camminare in Montagna, alcune di queste domande non ti sono nuove. Amo ripetere che, andare in Montagna senza la giusta alimentazione, [...]

Manuale TREKKING 5/5 (3)

Manuale TREKKING Vuoi diventare un esperto di Trekking? Facendo tue le migliori conoscenze e competenze? La Montagna va esplorata con passione, ma anche con competenza e preparazione. La Montagna infatti attrae, ma non perdona. Ecco un manuale completo sul Trekking, scritto da Michele Dalla Palma, sicuramente uno dei [...]

A cosa servono gli INTEGRATORI 5/5 (3)

A cosa servono gli INTEGRATORI Per andare in Montagna, è importante senza dubbio un' alimentazione adeguata. Sia prima, durante che dopo. Come, tra l'altro, in qualsiasi altro sport. Ma la normale alimentazione è sufficiente? O è meglio integrarla con alimenti specifici? E’ quello che mi chiedevo da un po’, e per [...]

Escursioni con PASSEGGINO Alto Adige 5/5 (2)

Escursioni con PASSEGGINO Alto Adige Ami trascorre le tue vacanze in Alto Adige? In compagnia del tuo piccolo? Ma quali le più belle e sicure escursioni da percorrere con il tuo passeggino? Spesso, quando andiamo in vacanza in Montagna, sprechiamo molto tempo a ricercare e valutare [...]

Manuale NORDIC WALKING 5/5 (5)

Manuale NORDIC WALKING Mantenersi in forma, eliminare lo stress, vivere all'aria aperta. Tutto questo praticando un’unica attività: il Nordic Walking. Uno sport entusiasmante che sta prendendo sempre più piede, anche in Italia. Un’attività alla portata di tutti, per alcuni aspetti semplice, ma con benefici spesso sottovalutati o sconosciuti. Scoprirai un [...]

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